Форумы
 
Время работы магазинов
 

 

Рекорд по задержке дыхания

Нечасто можно встретить людей, которые желают достичь успеха в задержке дыхания под водой. Данный вид спорта нельзя назвать легким, поэтому люди, которые им занимаются заслуживают внимания.Рекорд по задержке дыхания - АкваТерраНовости - Аква Лого Инфо

Как вы думаете, сколько времени человек способен продержаться под водой? Испанский фридайвер Алекс Сегуре в 2016 году показал, что человек может находиться там 24 минуты 03 секунды. Нужно упомянуть, что достижение двадцатиминутной и более задержки дыхания возможно только с помощью гипервентиляции легких чистым кислородом перед стартом, что разрешено правилами соревнований дайверов по "статичному апное" ("статичное апное" - профессиональное название задержки дыхания под водой).

Но в чем же секрет долгой задержки дыхания? Задержка дыхания подразумевает кислородное голодание. При нырянии мышечная нагрузка быстро сжигает кислород, приводя к дефициту О2. Постепенно концентрация углекислого газа достигает критического показателя, центральная нервная система дает импульс на вдох и мы рефлекторно вдыхаем. Тренированный дайвер умеет до определенной степени контролировать этот рефлекс. Расчет скорости потери кислорода зависит от многих факторов: глубина, скорость, температура воды, пульс и объем легких.

Что же происходит с легкими дайвера при погружении? Организм реагирует на малейшее изменение в давлении, кровеносные сосуды спазмируются, кровоток распределяется и кровяное давление несет кислород к сердцу и мозгу. Самое интересное, что сердечный ритм начинает замедляться после погружения одного лишь лица!

Существует большое количество техник и тренировок, которые позволяют научиться длительной задержке дыхания. Но не бросайтесь в омут с головой. Не ставьте невыполнимых задач без просчета риска. Жизнь и здоровье важнее любого достижения!

Оставить свой комментарий:

Ваше имя *
Контактный e-mail (не будет показан)
Комментарий *
   

Нажимая кнопку "Оставить комментарий", я подтверждаю свою дееспособность и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с информацией о конфиденциальности данных.

Поля, отмеченные знаком *, обязательны для заполнения.


Все новости
Социальные сети